J’ai découvert le yoga il y a une dizaine d’années avec ma mère, qui le pratiquait pour soulager ses douleurs de chimiothérapie, puis par la suite j’ai pratiqué le yoga vinyasa qui m’a de suite séduite par sa fluidité et son dynamisme.

Début 2020, je décide d’entamer une formation intense de 200h certifiées Yoga Alliance à Aix en Provence. Le Yoga Vinyasa est un enchainement de postures dynamiques où le souffle et l’esprit s’unissent. Les cours sont adaptés au niveau et besoins de chaque élève.

Je suis convaincue que le yoga peut nous apporter un bien être à la fois physique et mental. Chaque fois que nous déroulons notre tapis, nous nous retrouvons face à nous même. Le yoga nous apprend l’ancrage dans le moment présent, pendant la pratique mais aussi dans la vie de tous les jours.

« Le Yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit. »

Sri B.K.S Iyengar

Je vous propose des cours particuliers à domicile en individuel ou en petit groupe maximum 4.